Преимущества занятий боксом


SpecialAuto.net > На правах рекламы > Преимущества занятий боксом

Преимущества занятий боксом

В Древней Греции прототип современного бокса – кулачные бои, входили в состав античных Олимпийских игр. Родоначальником современного бокса принято считать Англию XVIII века. Правила бокса просты – бой проводится между двумя спортсменами на ринге и состоит из раундов.

Количество раундов от 3 до 12, длительность каждого — 3 минуты. Перерыв между раундами обычно составляет 1 минуту. Выиграть в боксе можно тремя способами: по очкам, в случае нокаута соперника или его технического поражения.

Рассмотрим объективные плюсы и минусы этого вида спорта. Как и любой другой вид спорта, бокс http://moscowboxing.ru/boks-prazhskaja-yuzhnaja укрепляет здоровье и улучшает физическое состояние человека. Люди, регулярно занимающиеся боксом всегда в прекрасной форме, имеют прекрасное настроение, выглядят подтянутыми и просто светятся здоровьем.

Занятия боксом подразумевают и повышение общей физической подготовки, что полезно любому человеку. Еще одним плюсом является получение навыков, необходимых для самообороны. Хотя бокс считается не самым удачным видом боевых искусств для уличной драки, всё же боксер имеет огромное преимущество над обычным человеком, который не занимается никаким видом спорта.

Минусы бокса — это, конечно, прежде всего, травмоопасность. Не каждый родитель захочет отдать своего ребенка в секцию бокса, боясь, что его там покалечат. Опасения не безосновательные, но при должной подготовке и правильной экипировке вероятность получения серьезных травм стремится к нулю.

Конечно, мелких травм, таких как вывихи, растяжения и небольшие сотрясения, не избежать. Однако с опытом, по мере развития необходимых навыков и отработки приемов защиты, вероятность получить травму значительно снижается. Главное, чтобы вы или ваш ребенок, которого вы планируете отдать в секцию бокса, сами хотели этого.

Трудности и опасности на пути развития – хороший жизненный урок и отличное испытание воли и характера. Также к минусам можно отнести денежные расходы на экипировку и предметы для тренировок, например, боксерскую грушу. Но без денежных вливаний невозможно ни одно серьезное мероприятие.

SpecialAuto.net ©  2010-2017 | При копировании материала ссылка на сайт обязательна!